Полное руководство по наращиванию мышечной массы естественным путем. Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Здесь написано не только что есть худощавым парням, но и как это делать.
Автор пишет что оружие для наращивания мышц – это вилка.
Хорошо подобранная информация. Сделан акцент на менее частые тренировки с более сложными упражнениями. Книга содержит 244 страницы.Скачать От скелета до атлета, Майкл Миджиа, Джон Берарди
| 
