Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с хулиганами. На улице, в подъезде, в машине... И порой мы теряемся от неожиданности и неумения постоять за себя и ближних, и нас пугает грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные? Если, конечно, знать что делать! Этот фильм поможет Вам стать увереннее в жизни и научиться защищать себя в различных жизненных ситуациях.
Фильм состоит из 5 видеоуроков.
1 Основной курс 33.32 мин, 150.09 Мб
2 Упражнения на укрепление плечевого пояса 5.22 мин, 22,65 Мб
3 Основные блоки 4.38 мин, 17.75 Мб
4 Специальные приёмы для женщин 2.23 мин, 9.83 Мб
5 Приёмы освобождения от захвата 5.28 мин, 18.88 Мб
Название: Самооборона для начинающих, приёмы и ситуации.
Производитель: Эврика Фильм.
Год: 2005.
Страна: Россия.
Режиссер: Д.Попов - Толмачев.
Формат: AVI, 4:3.
Качество: DVDRip.
Продолжительность: 53 мин.
Размер: 218.43 Mб.
| 
